晚上睡覺前心里面老是亂想

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你所提供的病情，初步考慮是失眠癥
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議你睡前口服安定對(duì)癥治療，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，也可以做心理咨詢，注意休息，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息分析如下：初步考慮思想壓力較大引起的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)需要注意休息，保證有效的睡眠質(zhì)量和時(shí)間，另外要多培養(yǎng)一些自己感興趣的愛好，轉(zhuǎn)移注意力，這樣慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1規(guī)律飲食生活健康就好。2早睡早起。3忌辛辣刺激性食物咖啡濃茶。4睡前喝點(diǎn)牛奶。促進(jìn)睡眠。5適當(dāng)吃點(diǎn)助眠藥物。安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺前心里面老是亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！