健康咨詢描述: 請問為什么最近跑步到后面不是左下腹疼就是右下腹疼,還疼得不輕,請問是為什么呢?要怎樣才能不痛?
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,這個(gè)問題應(yīng)該是跑步的方式不正確的,呼吸不正確。
指導(dǎo)意見:
考慮應(yīng)該是有腸道氣體比較多的原因,平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量就需要從多到少,逐漸的添加,根據(jù)身體素質(zhì)決定。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,跑步后小腹疼痛,可能跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議到醫(yī)院檢查,腹部B超,跑步之前做好熱身運(yùn)動(dòng),要慢慢適應(yīng),平時(shí)注意鍛煉,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述每次跑完步就會(huì)出現(xiàn)左下腹或右下腹疼痛的癥狀,考慮是勞累過度導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議您跑步的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng),緩慢進(jìn)行,適可而止,飯后不要立即運(yùn)動(dòng),另外飲食注意多吃水果蔬菜清淡飲食,忌辛辣刺激性的食物
以上是對“請問為什么最近跑步到后面不是左下腹疼就是右下腹疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,是因你運(yùn)動(dòng)量過大引起的小腹疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議,運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該是先需要熱身的,跑前拉伸和熱身也很有用,應(yīng)該也會(huì)減少跑步中的不適。
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