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白天經(jīng)常頭暈，失眠，耳朵聽不清

男 | 17歲 2018-04-16 22:13:16 1人回復(fù) 來自德宏傣族景頗族自治州

健康咨詢描述： 白天經(jīng)常頭暈，失眠，耳朵聽不清，有時候要說幾遍才聽得清，我是一個剛畢業(yè)的學(xué)生，現(xiàn)再在實習(xí)汽修專業(yè)的，修理廠噪音比較大也有可能聽不清的原因，晚上都睡不著不知道想什么自己會去亂想以后，白天經(jīng)常會頭暈，請醫(yī)生給個提議，謝謝。

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:58:59 我要投訴

      首先需要排除亞健康的問題，所以建議您盡量不要在白天睡覺，要在白天保持充足的精力工作，如果能抽時間鍛煉的話，會更好，然后盡量保持在夜間睡眠，睡覺前兩小時不要運動，不要喝水，不要看太刺激的圖片，電視等等

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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