健康咨詢描述: 我左腰部干活后痛,像腰拆了一樣,有腰椎病,五六年了
糾正不良生活工作習(xí)慣、糾正錯誤的動作模式,改善體態(tài)(比如骨盆前傾、O型腿、圓肩弓背等)來使身體處于一個正常的力線減少腰椎負(fù)荷??梢跃植繜岱蠡蛘呃懑?,疼痛嚴(yán)重可以口服布洛芬
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,現(xiàn)在的情況應(yīng)該就是腰椎問題引起的,勞累后比較明顯。
指導(dǎo)意見:
建議您將勞逸結(jié)合,然后適當(dāng)?shù)男菹?,定期的?fù)查自己的身體情況,必要時候可以考慮手術(shù)治療,
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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