怎么瘦小腿，謝謝，謝謝

      你好，具體的要看目前小腿部分是存在肌肉多一些，還是脂肪多一些，如果是脂肪的話，就比較容易做一些有氧運(yùn)動(dòng)就可以，如果是肌肉的話，需要配合拍打運(yùn)動(dòng)

      除了手術(shù)抽脂，實(shí)際并不存在局部瘦身的方法，可以通過體育鍛煉，如慢跑游泳等有氧運(yùn)動(dòng)降低體內(nèi)脂肪含量，運(yùn)動(dòng)后注意按摩腿部，拉伸小腿，減少腿部脂肪同時(shí)使腓腸肌纖細(xì)，達(dá)到瘦腿目的。

      病情分析：
      13歲的女孩子，這樣的情況考慮自己想減肥的情況存在的癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況自己還處于生長發(fā)育的時(shí)期，最好不要做減肥的比較好的，注意做做鍛煉的就可以的
      以上是對(duì)“怎么瘦小腿，謝謝，謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，每個(gè)人的體型是不一樣的，如果確實(shí)小腿上的肉肉比較多，自己不太滿意的話，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以跳繩或者跑步將小腿的肉肉減下去，但是要注意堅(jiān)持，也可以通過吸脂手術(shù)進(jìn)行改善