腰間盤突出是怎么得的

女 | 35歲 2018-04-16 08:46:31 1人回復來自濟南市

健康咨詢描述：疼的睡不了覺，現(xiàn)在坐著可以，走路就不行，躺下不敢把腿審直了，睡覺起不來，蹲不下要慢慢適應下才可以做下或下蹲第一次是2011年5月不知道怎么得的好像是以前摔過一次之后就一直上班都是做著，這是怎么回事，怎么治療啊

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2022-11-04 12:57:34 我要投訴

你好，可能是因為長期睡軟床，加上久坐，過度的彎腰，負重等引起的腰肌勞損，腰椎間盤突出，建議，你要去醫(yī)院矯外科檢查，確診，如果是的話，平時睡硬板床，避免負重，避免過度的彎腰，提重物，多做腰部肌肉的鍛煉，比如倒走，飛燕動作，拉單杠，癥狀厲害，建議臥床休息，同時去醫(yī)院理療科做針灸，理療牽引，加上營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及活血化瘀的藥物。

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