我最近心里總是不舒服尤其是我最近也沒有吃什么東西反

      病情分析：
      您好！心不舒服有多長(zhǎng)時(shí)間了啊，有沒有疼痛？平時(shí)睡覺怎么樣呢，您所說的是心律不齊吧
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮是跟睡眠質(zhì)量不好或者跟心情有關(guān)系的，您平時(shí)有沒有覺得心疼的感覺
      

      你好，孩子，理解你的感覺和不安，這種情況持續(xù)多久了呢？，
      近期壓力大么？？
      這個(gè)癥狀完全可以不干擾你的！神經(jīng)內(nèi)科有藥物谷維素、B12！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以與朋友，家人一起接納癥狀。就是和感冒一樣地正常。謝謝合作
      ，體會(huì)到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福