一緊張就說(shuō)不出話，平時(shí)偶爾也會(huì)說(shuō)不出話

男 | 17歲 2018-04-15 21:34:36 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一緊張就說(shuō)不出話，平時(shí)偶爾也會(huì)說(shuō)不出話，這種情況持續(xù)了3年時(shí)間

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-04-15 21:36:00 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒推因素引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)盡量放松，避免過(guò)度緊張，焦慮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多注意休息，不用太擔(dān)心

2018-04-15 21:39 ask84635454sl 追問(wèn)

當(dāng)別人問(wèn)號(hào)碼是，總是第一個(gè)數(shù)字說(shuō)不出

崔立靜醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友：161138稱贊：12306

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-04-15 21:39:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，往往是由于心理因素引起的這種現(xiàn)象的。緊張是可以誘發(fā)的。平時(shí)偶爾可能也稍微有點(diǎn)緊張、焦躁的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此種情況往往是做好心理調(diào)節(jié)的，一般是多參加集體活動(dòng)，多和別人說(shuō)話，會(huì)慢慢有所好轉(zhuǎn)。

周桂花濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網(wǎng)友：5011

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-04-15 21:40:23 我要投訴

      你好，你有明顯的社交恐懼癥狀。
      建議你第一正確認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立自信心。第二抓住機(jī)會(huì)，鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天，學(xué)習(xí)談話技巧。第四心態(tài)好，熱愛(ài)生活，樹(shù)立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒，學(xué)會(huì)克制自己的憂郁情緒。第六講話時(shí)不要過(guò)分拘謹(jǐn)擔(dān)心和過(guò)于認(rèn)真。養(yǎng)成大聲說(shuō)話的習(xí)慣。第七當(dāng)你和別人說(shuō)話感到緊張焦慮和恐懼的時(shí)候，告訴對(duì)方你的緊張和恐懼，并請(qǐng)求對(duì)方原諒。

      以上是對(duì)“一緊張就說(shuō)不出話，平時(shí)偶爾也會(huì)說(shuō)不出話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！