健康咨詢描述: 你好,請問用干的檸檬片泡茶喝可以減肥嗎,醫(yī)生我身高163,體重168
你好,用這種方法減肥一般很難達(dá)到理想的效果,這種做法是促進(jìn)皮膚美白的。要想減肥,必須要合理飲食,加上科學(xué)的鍛煉,不能不吃飯,要少吃面食,少吃甜食和高熱量的食物,多吃牛肉,循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量,促進(jìn)脂肪向肌肉轉(zhuǎn)化。
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