男孩十四歲了從去年開始就老瞌睡頭暈怎么了需要做什么

      你好，很高興為您提供咨詢，失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒有得到充分的休息，建議患者平時(shí)要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更能進(jìn)行健康。
      

      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該檢查一下自己的頭部有沒有什么問題，如果頭部沒有問題的話，是不是平常睡眠的質(zhì)量不夠很多的時(shí)候，晚上睡眠雖然時(shí)間很長，但是睡眠的質(zhì)量并不好，深度睡眠比較少，這樣才會(huì)造成自己精神不濟(jì)。
      

      可以去醫(yī)院掛一些神經(jīng)內(nèi)科或者心理健康課做一下系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生的建議采取系統(tǒng)的治療方案。具體癥狀的描述和持續(xù)時(shí)間的長短的，已經(jīng)早去醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查。
      
      以上是對“男孩十四歲了從去年開始就老瞌睡頭暈怎么了需要做什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！