健康咨詢描述: 產(chǎn)后15天,感覺是便秘,天天蹲馬桶也只能拉一點點,但是沒有便意,用開塞露用也沒效果,應該怎么辦,能不能吃果導片
病情分析:
由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時間長使水分吸收導致大便干結(jié)。
指導意見:
建議喝蜂蜜水,把香蕉切塊和蜂蜜上鍋蒸食用,適當鍛煉例如做產(chǎn)后體操,室內(nèi)來回走動,以不疲勞為宜促進腸蠕動,幫助恢復肌肉緊張度
我天天也喝許多蜂蜜水,這幾天也吃火龍果的,但是沒效果
可以吃一些粗纖維的蔬菜菜例如芹菜,黃豆芽 和水果蘋果,草莓,香蕉等
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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