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腰間盤突出，躺3個月了

女 | 41歲 2018-04-14 22:10:15 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 腰間盤突出，躺3個月了，也沒好，主要腿酸，站起來10分鐘，腿就像灌鉛了一樣

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 10:09:46 我要投訴

      病情分析：
      是腰椎病。，這腰椎鍵盤突出是很棘手的疾病，是的治療看看的
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是自我保護(hù)意識的培養(yǎng)，應(yīng)該避免久坐。保持一個姿勢太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會增加。建議每30-45分鐘起身活動一下，有助于增加血液循環(huán)，有益脊柱健康。當(dāng)然也是不可疏忽正規(guī)的理療和藥物治療的。

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