2017年年底就感覺睡眠不好

      病情分析：
      你說的情況考慮還是心理的問題，最好是找心理醫(yī)生看看。調(diào)理自己的心態(tài)。平時可以做點自己感興趣的事情。
      指導意見：
      建議您要學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，可以試著做一些體育鍛煉。不要想太多。還有就是需要到心理科看看，讓心理醫(yī)生疏導一下。

      指導意見：
      看了您的中藥單子，部分中藥看不清楚，一般屬于疏肝，理氣活血，安神，等效果，分析您所述的癥狀，常見于神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致，不排除輕度抑郁癥的可能，必要時請到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，你也可以試試朱砂安神丸口服，健腦補腎丸口服，人參歸脾丸口服，同時注意加強體育鍛煉是關(guān)鍵，推薦太極拳，效果有時候要比吃藥好，