請問一下最近失眠多夢從中醫(yī)解釋是什么情況

      你好，根據(jù)你這種情況，有可能是腎虛造成的。平時避免思慮過大，可服用六味地黃丸或金匱腎氣丸進行調(diào)理，注意休息，避免熬夜，多食用維生素含量較高的食物。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強體質(zhì)。
      

      你好，失眠多夢的發(fā)病率較高，嚴重影響人們的心情和工作，使生活品質(zhì)下降，應(yīng)積極進行調(diào)理。在中醫(yī)上分為心氣不足，心血不足，心陰不足，心腎不交，心膽氣虛，心脾兩虛，痰火內(nèi)擾七種證型。
      

      病情分析：
      你好。有可能是由于心脾兩虛導(dǎo)致的。建議可以口服歸脾丸或者是安神補腦液的。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡前泡個熱水腳的?？梢院缺瓬嘏Ｄ痰摹Ｒ喑郧嗖怂?。要多喝溫開水的
      
      以上是對“請問一下最近失眠多夢從中醫(yī)解釋是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話口服藥物進行治療為好，飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含維生素的蔬果，忌煙酒、酸辣。適當(dāng)加錢體育鍛煉，注意休息不要過于勞累。
      

      你好，孩子，理解你的感覺和不安，這種情況持續(xù)多久了呢？，
      近期壓力大么？失眠時在做了那些調(diào)節(jié)一一一一？電子品么，還是和緩的體育健康？
      相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)！這個癥狀完全可以不干擾你的！神經(jīng)內(nèi)科有藥物谷維素、B12！中醫(yī)講是氣血不足
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以與朋友，家人一起接納癥狀。就是和感冒一樣地正常。謝謝合作
      ，體會到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福
      

      你好，中醫(yī)講心藏神，如果心神不安，氣血虛，這些都是導(dǎo)致失眠多夢的原因，可以通過補氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理，比如說補氣養(yǎng)血顆粒，也可以吃點鎮(zhèn)靜安神的，像是安神補腦液等，效果都是很好的，平時的時候更重要的是自己情緒的調(diào)節(jié)，每天都培養(yǎng)一些興趣愛好，有壓力及時調(diào)節(jié)，多和家人朋友訴說，不要把心事悶在心里，祝你健康快樂。