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晚上睡不著覺(jué),身體老是一抽一抽的

女 | 40歲 2018-04-11 23:44:20 1人回復(fù) 來(lái)自泰安市

健康咨詢描述: 晚上睡不著覺(jué),身體老是一抽一抽的,感覺(jué)心里不舒服,有種和做過(guò)山車的感覺(jué),心里忽上忽下,就像踩空了樣,然后害怕,出汗

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趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:53:17 我要投訴

      這個(gè)要注意,是不是睡眠質(zhì)量不好,所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。建議你白天不要睡覺(jué),多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)??梢詭椭{(diào)節(jié)晚間的睡眠,必要的時(shí)候,使用一些安神補(bǔ)腦的中藥調(diào)理一下。

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