血壓高了10年余，也有吃降壓藥

      病情分析：
      您好，高血壓是一個慢性的疾病，他可能需要終身服用藥物的。
      指導意見：
      目前建議您應該注意清淡的飲食，低鹽低脂飲食還需要適當的進行輕度的運動鍛煉，保持良好的情緒，這樣是可以起到一些降壓的作用的。

      正常來說，可以降壓的食物主要是油芹菜以及蘋果，建議你可以在夜間睡眠的時候，可以適當的用錢造個蘋果來榨汁喝一下，有很好的降壓功效。

      病情分析：
      你說的情況還是需要針對性的去醫(yī)院詳細的檢查看看較好的，需要通過詳細的檢查確定一下導致血壓升高的病因看看，
      指導意見：
      如果是原發(fā)性高血壓的話還是需要常年服藥治療才可以，如果是因為其他疾病引起的血壓升高需要積極的針對性治療原發(fā)病的問題就可以的。
      以上是對“血壓高了10年余，也有吃降壓藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！