怎樣長(zhǎng) 腹肌說(shuō)說(shuō)有什么意見(jiàn)吧

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況考慮是練習(xí)方式不正確或者時(shí)間較短，建議您可以堅(jiān)持每天練習(xí)卷腹運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以看到效果的，同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃的過(guò)多
      

      病情分析：
      你好，附近的話(huà)就是經(jīng)常鍛煉一下卷腹，練一下仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腹肌并不是沒(méi)有，只是被你皮膚上的脂肪給覆蓋了。如果想要顯現(xiàn)出你的腹肌的話(huà)，這種情況就要減皮脂，要不然你的腹肌練得再發(fā)達(dá)，也很難顯現(xiàn)出來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述，可知你想長(zhǎng)腹肌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的這種情況，現(xiàn)在你練了很久，但是沒(méi)有腹肌顯示。說(shuō)明你的方法方式不對(duì)。可以找個(gè)教練教你
      
      以上是對(duì)“怎樣長(zhǎng) 腹肌說(shuō)說(shuō)有什么意見(jiàn)吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！