我16男身高175體重160想通過吃左旋肉堿和鍛煉

      16歲的男孩減肥不適合吃減肥藥，建議采取科學有效的減肥辦法。就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，多運動也不要應用左旋肉堿。

      你好，根據(jù)你描述的情況分析。最科學的減肥辦法就是通過多運動，多鍛煉，消耗過多囤積的脂肪。許多減肥產品有一定的副作用，最好不要亂食用

      病情分析：
      一般情況下不建議吃減肥藥，最好是通過加強身體鍛煉。
      指導意見：
      平時飲食方面不要暴飲暴食，不要吃太多油膩的食物，晚上也不要吃太多了。少量多餐。
      以上是對“我16男身高175體重160想通過吃左旋肉堿和鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。上述情況你現(xiàn)在身體正在發(fā)育階段的，建議還是不要服用藥物一類的來減肥的
      指導意見：
      上述情況建議的話是可以飲食和運動來減肥的，不要節(jié)食，三餐規(guī)律少吃油膩油炸的東西，八點以后不要吃東西，然后結合運動的，