我這樣已經(jīng)兩年多了，吃了不少苦藥

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，有可能是神經(jīng)衰弱引起的，與思想壓力過(guò)大或白天過(guò)度勞累有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意不要緊張，放松心情，自我減壓，生活規(guī)律不熬夜，睡覺前熱水泡腳，口服谷維素，養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液，平時(shí)用棗仁泡水喝，山上酸棗仁最好。
      

      你這種情況屬于精神異常的表現(xiàn)，一般跟生活壓力過(guò)大，情緒異常有關(guān)系，需要注意個(gè)人調(diào)理，睡前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和一袋熱牛奶，平時(shí)多與人交流，保證良好的心情，飲食方面注意清淡，多吃谷物粗糧。
      

      你好，根據(jù)你上面描述的情況，考慮這種情況已經(jīng)有兩年多了，吃了不少的苦藥，但是沒(méi)有效果，每天整晚做夢(mèng)，第二天早上起來(lái)渾身酸疼，沒(méi)有力氣，可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好，可以吃上點(diǎn)中藥調(diào)理
      
      以上是對(duì)“我這樣已經(jīng)兩年多了，吃了不少苦藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種現(xiàn)象應(yīng)該是有些疲勞導(dǎo)致的，建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，并且晚飯半小時(shí)以后，可以適當(dāng)?shù)某鐾饣顒?dòng)，鍛煉身體，如果還是沒(méi)有緩解的話，然后可以找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你提供的進(jìn)行線上。目前你神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠不良這種情況。建議你睡前熱水泡腳，并且白天要適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)?？梢猿渣c(diǎn)棗仁安神顆粒看看。
      

      你好經(jīng)常做夢(mèng)，渾身酸痛多是由于神經(jīng)衰弱，腦供血不足所導(dǎo)致的，可以口服安神補(bǔ)腦液試試，平時(shí)注意休息，避免熬夜，避免睡前和濃茶咖啡。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院精神科就診，一般遇到過(guò)重創(chuàng)或心思過(guò)重的人會(huì)出現(xiàn)這種情況，用藥物調(diào)理一段時(shí)間就好了
      
      以上是對(duì)“我這樣已經(jīng)兩年多了，吃了不少苦藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前癥狀來(lái)看，通常是由于壓力太大，或是身體上的疾病，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。緩解方法，要去醫(yī)院進(jìn)行健康體檢，排除身體上的疾病，如果有的話及時(shí)進(jìn)行治療，平時(shí)一定要調(diào)整好心態(tài)。參加有氧鍛煉，比如跑步，睡前可以做下按摩，熱水泡腳，睡前一定要清空大腦，保持心情平靜。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，每天晚上做夢(mèng)，第二天沒(méi)有精神，可能是平時(shí)心里和生活壓力比較大，首先需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度勞累，要規(guī)律飲食，適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，建議吃安神補(bǔ)腦液，貞芪扶正顆粒，每天睡覺前喝一杯熱牛奶。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，你多大年齡，要查明引起失眠多夢(mèng)的原因。如果失眠多夢(mèng)平時(shí)要避免緊張焦慮，生活規(guī)律，保持心情舒暢，白天不要睡覺，晚上等困的時(shí)候在上床睡覺，多出去戶外運(yùn)動(dòng)，改善腦部供血，少看對(duì)情緒波動(dòng)比較大的電視劇，睡前保持安靜，如果身體允許做瑜伽可以舒緩心情，喝安神補(bǔ)腦液或刺五加口服液等助睡眠的藥物。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好所造成的，建議你每天可以通過(guò)去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放自己的精力，可以改善自己的睡眠。食用黃芪麥冬水。
      

      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況分析，你是睡眠障礙。建議你放松心情，保持心情愉快，作息規(guī)律，不要長(zhǎng)期熬夜，臨睡前服用艾司唑倫。
      

      根據(jù)您的描述，多考慮有睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體情況給予心理治療，必要時(shí)需要聯(lián)合使用藥物治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，避免情緒緊張，避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦游戲和手機(jī)，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，有助于身心放松。睡前不要讓自己精神過(guò)度興奮，可以用溫?zé)崴菽_或者飲一小杯熱牛奶，幫助促進(jìn)良好睡眠。