谷維素可以和鹽酸氯米帕明片一起吃嗎

      你好，很高興為你進(jìn)行解答，不建議你自行用藥，可以先調(diào)整一下情緒，緩解壓力，與家人朋友進(jìn)行交流，釋放自己的不良情緒，可以先通過(guò)自我心理和食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，并通過(guò)參加戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)使自己的業(yè)余生活得到充實(shí)，調(diào)整作息時(shí)間，睡前喝杯溫牛奶，不看有刺激性的書(shū)和電視等，綜合來(lái)改善自己的睡眠質(zhì)量，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，對(duì)你的機(jī)體有影響的時(shí)候建議你到精神神經(jīng)病醫(yī)院就診檢查進(jìn)行合理的藥物和心理干預(yù)治療。