健康咨詢描述: 你好肌肉腿可以用你說的這些方法聊點嗎?真的特別傷心想要擁有一雙瘦腿?
腿部外形的情況與遺傳因素有一定的相關(guān)性,但是后天鍛煉也起到關(guān)鍵的作用,建議平時不要吃高熱量食物,可以經(jīng)常游泳,做跳高,打籃球等運動,做腿部的熱敷按摩理療也可以起到瘦腿的功效。
病情分析:
回復(fù),首先根據(jù)你提供的情況,應(yīng)該在練習雙腿的,同時要控制飲食。
指導(dǎo)意見:
建議,首先根據(jù)你提供的情況,如果想減肥應(yīng)該再增加體育運動量的基礎(chǔ)上還要控制飲食,這樣效果會比較好。
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述情況,一般運動或者瑜伽是最好塑造體型的一種方法,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您放松心情,可以平常堅持運動,而且可以學(xué)一些瑜伽動作,這樣慢慢就會好的。
以上是對“肌肉腿可以用你說的這些方法聊點嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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