健康咨詢描述: 請(qǐng)問二十多喝奶粉會(huì)有哪些好處,有沒有營(yíng)養(yǎng),會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖,我現(xiàn)在是偏瘦,沒什么營(yíng)養(yǎng)
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的信息分析如下:初步考慮你目前消瘦,準(zhǔn)備使用奶粉來增加營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議:一般情況下,奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要低于合理膳食的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,平時(shí)可以適量飲食一些脂肪和蛋白質(zhì)豐富的食物,另外需要注意鍛煉,這樣效果會(huì)更好一些。
病情分析:
看了你的敘述,二十多歲,喝純牛奶一般不會(huì)長(zhǎng)胖的,喝牛奶適合所以人群,能補(bǔ)充鈣質(zhì),增加體內(nèi)蛋白,美白潤(rùn)膚。
指導(dǎo)意見:
身體偏瘦,我建議適當(dāng)多吃高蛋白食物,要想長(zhǎng)胖一點(diǎn),晚上適當(dāng)多一些食物,可以增胖。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述,奶粉里面還有大量的蛋白質(zhì)和多種微量元素,可以增強(qiáng)人體免疫,改善身體的體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
您偏瘦的情況下可以多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,包括奶粉,同時(shí)多吃新鮮水果蔬菜,身體較瘦還考慮是脾胃虛弱導(dǎo)致的,可以服用人參健脾丸調(diào)理。
以上是對(duì)“請(qǐng)問二十多喝奶粉會(huì)有哪些好處”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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