健康咨詢描述: 您好,我因?yàn)榇蚧@球造成右腳踝內(nèi)側(cè)扭傷,骨折線已經(jīng)不是非常明顯了,現(xiàn)在過去了一個月的時(shí)間,石膏剛剛拆下,想問一下如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,因?yàn)檫€要上學(xué),所以時(shí)間緊迫。另外大約多長時(shí)間可以進(jìn)行運(yùn)動和訓(xùn)練呢?謝謝您。
你好,根據(jù)你提供的病情。建議你先到醫(yī)院康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生幫助你進(jìn)行關(guān)節(jié)不負(fù)重功能鍛煉大概需要兩個星期左右的時(shí)間就可以恢復(fù)的
病歷分析:崴傷一個月,骨折線模糊。
治療建議:
1注意休息,抬高患肢。
2做踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。
3中藥泡腳
4口服活血化瘀藥,云南白藥或者盤龍七,口服促進(jìn)骨折愈合藥物如骨肽片
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的你現(xiàn)在的這種情況,目前是處于恢復(fù)期的,是不能進(jìn)行劇烈活動的
指導(dǎo)意見:
你好,對于你現(xiàn)在的這種情況,我建議你是應(yīng)該繼續(xù)休息一段時(shí)間的,建議你休息半月后進(jìn)行復(fù)查后,根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行合理康復(fù)訓(xùn)練等。
以上是對“我因?yàn)榇蚧@球造成右腳踝內(nèi)側(cè)扭傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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