健康咨詢描述: 前兩個(gè)星期吃的很少,體重輕了1斤多,但這兩天清明節(jié),吃的有點(diǎn)多,吃了兩個(gè)粽子,4個(gè)艾葉粑粑,但也吃了一些水果和一些菜,沒有吃飯,會胖嗎?本人身高153體重83斤14歲女
病情分析:
這情況建議應(yīng)該積極控制飲食看看,易導(dǎo)致出現(xiàn)反彈的情況,
指導(dǎo)意見:
所以應(yīng)該合理的安排看一下,遵醫(yī)囑調(diào)整飲食和情緒,配合補(bǔ)充維生素較好,遵醫(yī)囑積極加強(qiáng)營養(yǎng)的
你好,你的體重不算胖,不要通過食物來減輕體重,應(yīng)該通過鍛煉身體來減輕體重,可是你現(xiàn)在正長身體的時(shí)候,不要控制飲食,正常飲食,然后堅(jiān)持鍛煉身體,這樣有利于身體健康也不會發(fā)胖的,希望我的回答能夠幫到你。
您好,根據(jù)您的描述,減肥最好不要通過節(jié)食來實(shí)現(xiàn),這樣容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,易反彈,平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動,希望我的回答能夠幫助到您!
以上是對“前兩個(gè)星期吃的很少,體重輕了1斤多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,偶爾吃多點(diǎn),不會增加體重的,不過也需要適當(dāng)控制下的。
指導(dǎo)意見:
同時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉,那么一般考慮影響不是很大的,放松心情,祝身體健康!
病情分析:
這位朋友,根據(jù)你所描述的這種情況,已經(jīng)屬于偏瘦了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的年齡,應(yīng)該屬于青春發(fā)育期,建議不要刻意的克制飲食,以免營養(yǎng)不良,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響正常的發(fā)育,
病情分析:
據(jù)上所述,生活中多見于進(jìn)食高脂高熱量食物及缺乏運(yùn)動會出現(xiàn)肥胖。
指導(dǎo)意見:
生活中注意飲食清淡多食水果蔬菜,保持大便通暢,注意運(yùn)動,會瘦的,無需緊張過多擔(dān)心。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述偶爾一次飲食多不會長胖,長胖的原因與自身體質(zhì)及活動量有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議給予注意營養(yǎng)飲食,平時(shí)注意運(yùn)動,不要吃辛辣刺激食物,注意營養(yǎng)均衡,一般不會長胖的
以上是對“前兩個(gè)星期吃的很少,體重輕了1斤多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,青春期正長身體的時(shí)候,不建議減肥的,
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況,注意營養(yǎng)搭配,多吃含蛋白的食物和蔬菜水果,如果還有什么疑問可以隨時(shí)咨詢我
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