怎樣才能預(yù)防自己避免是有了癲癇病的

      病情分析：
      你好，預(yù)防癲癇應(yīng)著眼于三個層次：一是著眼于病因，預(yù)防癲癇的發(fā)生；二是控制發(fā)作；三是減少癲癇對患者軀體、心理和社會的不良影響。
      指導(dǎo)意見：
      1、癲癇患者不能驟減或停服抗病藥，以免引起癲酰持續(xù)狀態(tài)，2、克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞，緊張諸因素刺激，3、加強體質(zhì)鍛煉，起居有規(guī)律，忌煙酒等刺激食物，4、嚴禁開車，游泳，夜間獨自外出等活動，如有發(fā)作預(yù)兆，應(yīng)立即臥倒，避免跌傷，
      

      你好，結(jié)合你的描述，避免促發(fā)因素，如飲酒、疲勞、暴飲暴食、睡眠剝奪、精神壓抑、感染疾病、受涼發(fā)熱等。[飲食建議]食品應(yīng)多樣化，忌食油膩肥厚、酒類及刺激性食物
      

      癲癇西醫(yī)治療：
      目前癲癇的西醫(yī)療法包括藥物治療.手術(shù)治療.神經(jīng)調(diào)控治療等.
      癲癇中醫(yī)治療：
      中醫(yī)認為癲癇的發(fā)生是由風(fēng).火.痰.瘀為患,導(dǎo)致心.肝.脾.腎.臟氣失調(diào),肝腎陰虛.陰虛則陽亢.陽亢則肝風(fēng)內(nèi)動.亢而熱盛.熱盛化火.火極生風(fēng).風(fēng)火相助為患,另脾虛失運.清氣不升.濁氣下降則痰涎內(nèi)結(jié).痰迷心竅.心血不遂而瘀.瘀則經(jīng)絡(luò)不通.痰阻血瘀上擾清竅,終致癲癇發(fā)作.根據(jù)發(fā)病機理,常采用定癇熄風(fēng).平肝瀉火.祛痰開竅.活血化瘀為治療方法.
      
      以上是對“怎樣才能預(yù)防自己避免是有了癲癇病的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      癲癇病是屬于遺傳疾病的一種的，如果家屬都是沒有癲癇吧的話，那遺傳的幾率是很低的，但是因為癲癇病也是腦部疾病的，很多像是腦外傷等后遺癥的原因也是有可能是會導(dǎo)致癲癇病的情況發(fā)生的，因此要注意不要讓自己的腦部受傷的，像是顱內(nèi)感染，顱腦腫瘤等的，這樣的話一般正常人是不會有癲癇病的。