健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲,到6月時會到15歲,我害怕我長不高,因為我現(xiàn)在只有1米6,看著別人打籃球搶籃板,我因為身高原因搶不上
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的病情描述,建議最好去當?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒有,還有幾年長高的空間,以便采取相應(yīng)的措施,目前建議你多做做引體向上的運動,如打籃球跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進身高。
你好,建議孩子每隔一年做一個骨齡監(jiān)測,幫助孩子科學長高。兒童科學增高需從合理營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保證充分營養(yǎng),多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動,保證充足睡眠
病情分析:
人的身高主要是因為遺傳決定的,也與人體內(nèi)的的生長激素水平有關(guān)系,這個年紀的話還是有機會長高的。。
指導(dǎo)意見:
建議多跑步,多鍛煉身體,適當?shù)某孕┡D痰韧ㄟ^再補充一些鈣片。更有助于幫助你長高。
以上是對“我現(xiàn)在14歲,到6月時會到15歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,可能是你發(fā)育晚的原因,再說高矮與遺傳、發(fā)育等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長高的。男性一般長到22歲,主要是自己注意營養(yǎng),注意按時飲食,形成良好地飲食習慣。注意鍛煉身體,如打打籃球等,有利于促進骨骼發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高受遺傳因素和后天的營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
十五歲正處在生長發(fā)育期,建議你保證均衡的營養(yǎng)飲食,多補充奶類,保證充足的睡眠,多進行一些體育鍛煉,會有提升的高度。
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