上高中后我發(fā)現(xiàn)老是便秘

      病情分析：
      您好，一周只排一次大便太少了，您這可能是胃腸動(dòng)力不足，腸道菌群失調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以先去醫(yī)院的消化科檢查一下，用點(diǎn)兒通便潤腸，調(diào)整腸道菌群和增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥
      

      你好，青春期的時(shí)候很多人都存在便秘的問題。首先建議你注意飲食，少食辛辣刺激，不易消化的食物，要規(guī)律飲食，不要熬夜。平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多吃水果青菜。如果實(shí)在不易排出，可以輔助開塞露外用，潤滑腸道。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是肝郁脾虛的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與過度疲勞、熬夜、情緒、飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥發(fā)中逍遙散加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意飲食營養(yǎng)。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      
      以上是對(duì)“上高中后我發(fā)現(xiàn)老是便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      便秘的治療首先應(yīng)調(diào)整飲食。進(jìn)食一些含有油脂及富含膳食纖維的食物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，日排便1到2次，定時(shí)排便逐漸形成規(guī)律的便意及排便習(xí)慣。平時(shí)可服用一些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，番瀉葉代茶飲。