健康咨詢描述: 身高158兩年沒(méi)長(zhǎng)過(guò)了,還想長(zhǎng)高些,近半年也常做睡前運(yùn)動(dòng),還是不見(jiàn)長(zhǎng),請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法再長(zhǎng)高嘛
你好,根據(jù)你描述的情況,女,17歲,身高158,有兩年沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)了,還想長(zhǎng)高些,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和貨源影響因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,測(cè)一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有生長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)變形了,基本上在能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,你要注意身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩的運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如說(shuō)牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,牛肉,豬肉,蝦,魚(yú)等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。
病情分析:
你的辦法應(yīng)該沒(méi)有效果。身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡的呢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼已經(jīng)閉合就沒(méi)有希望了,如果沒(méi)有閉合可以注射生長(zhǎng)激素
病情分析:
您好,身高與遺傳因素有一定關(guān)系,女孩子一般是可以發(fā)育到18周歲左右的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
我建議您積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(lèi)(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如打羽毛球、游泳、打籃球、跳高或引體向上等,注意保證充足睡眠很關(guān)鍵,保持心情愉悅。祝您健康。
以上是對(duì)“身高158兩年沒(méi)長(zhǎng)過(guò)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高158㎝,兩年沒(méi)長(zhǎng)了,應(yīng)該再想長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)不是太大了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是女生到18歲左右基本就不會(huì)長(zhǎng)個(gè)了,這時(shí)骨骺基本都愈合了,是不會(huì)再長(zhǎng)高了。
如果已經(jīng)十幾歲了,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè),如果已經(jīng)閉合,就無(wú)法再長(zhǎng)高。如果未閉合,可進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)。多吃含蛋白質(zhì)的食物。
病情分析:
您目前處于青春期身高還是可以發(fā)育的,一般女性來(lái)講可以發(fā)育到18歲左右的,另外具體身高能長(zhǎng)多高這個(gè)和遺傳也是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議目前首先需要注意補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),多進(jìn)行體育鍛煉,補(bǔ)鈣通過(guò)多喝豆?jié){或者是多喝牛奶來(lái)進(jìn)行處理就可以的,另外進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,剛開(kāi)始從小量運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,逐漸加量,同時(shí)晚上需要早睡早起,不要熬夜
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
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