血壓高不想吃藥，怕有依賴性請問跳舞散步能降血壓嗎

      你好，根據(jù)你說的這個情況，高血壓患者目前主要治療方法是藥物治療，平時生活一定要按時服藥，低鹽低脂飲食，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復(fù)
      

      首先如果有高血壓疾病的話，最規(guī)范的治療方法就是口服降壓藥物進(jìn)行治療。通過運(yùn)動可以達(dá)到控制血壓的效果，但是這種效果往往是非常有限的。而你說的茶葉或者是其他的飲食輔助控制血壓也是非常有限的，比如說減少鹽分的攝入，也只能夠降低幾個毫米汞柱的血壓。
      

      病情分析：
      高血壓如果是輕度的話，可以通過改變生活方式來達(dá)到降低血壓的目的。
      指導(dǎo)意見：
      平常飲食要清淡，要低鹽低脂，戒煙戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多做一些體育鍛煉。
      
      以上是對“血壓高不想吃藥，怕有依賴性請問跳舞散步能降血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況做描述，如果是有高血壓是最好服用藥物的
      指導(dǎo)意見：
      建議：到醫(yī)院檢查，根據(jù)根據(jù)血壓的情況，選擇合適的降壓藥服用。體育鍛煉，走路跑步可有助于血壓的下降。
      

      病情分析：
      你好，目前你的情況分析這需要看你高血壓的程度，一般高血壓主要是通過藥物控制的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，不要過度勞累，一些保健的茶是不能代替藥物治療的，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你血壓多高，值是多少？有頭痛頭暈的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      平時要低鹽低脂飲食，如果合理飲食控制不佳就要藥物治療，藥物治療不會產(chǎn)生依賴性，
      

      病情分析：
      你好，你血壓高不想吃藥，拍有依賴性想知道跳舞散步能降壓嗎，吃什么藥或泡什么茶。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對于早期高血壓跳舞散步有一定作用，可以先不吃藥經(jīng)常監(jiān)測血壓也可以泡銀杏葉水喝。
      
      以上是對“血壓高不想吃藥，怕有依賴性請問跳舞散步能降血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跳舞散步有助于降壓，但是要長期堅持，長期堅持騎行也可降壓。
      指導(dǎo)意見：
      如果血壓一直持續(xù)高的話，還是需要先服用藥物降壓，食物中芹菜，秋葵，蘋果，有降壓功效。
      

      病情分析：
      你好，如果您的血壓過于高的話，就得應(yīng)該口服降壓藥?？梢钥诜蜇惿程蛊?，它的副作用比較小。而且高血壓不適合做劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      如果血壓略高的話?？梢杂谜{(diào)節(jié)飲食方法，配合運(yùn)動來調(diào)節(jié)。多吃粗糧蔬菜水果，不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物。保證充足睡眠，情緒愉快，多進(jìn)行散步鍛煉。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況不要擔(dān)心，可以到醫(yī)院檢查一下高血壓的病因，檢查后對癥用藥。定期監(jiān)測血壓，檢查身體狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。近期注意休息，如不治療可能會引起一系列的并發(fā)癥，危害身體健康。平時飲食可以吃一些清淡的食物，吃一些芹菜，韭菜，西蘭花等綠色蔬菜
      

      病情分析：
      如果是輕度的高血壓，可以通過改變生活方式的方法治療。中重度高血壓必須吃降壓藥物。
      指導(dǎo)意見：
      平時堅持適度的運(yùn)動，如散步.跳廣場舞.打太極拳等，保持心態(tài)樂觀積極，飲食以清淡好消化為主。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果血壓不是很高（160/100以下），可以試試運(yùn)動控制飲食的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      首先要低鹽低脂飲食，保持情緒穩(wěn)定。茶葉方面，可以考慮菊花茶，白芍茶這些。