健康咨詢描述: 19歲女生,大概小學5,6年級就開始來大姨媽。小學長得挺快的,初中高中就不怎么長了?,F(xiàn)在也不算矮,163左右。媽媽說春天補鈣還可以長高,我挺想再長高個2―3cm,還有機會嗎,該怎么做?可以補鈣嗎?
您好,看到您的問題描述,可以告訴你,人的身高是可以受種族遺傳,內分泌疾病運動等多種因素影響的,建議您可以平時增加營養(yǎng),多吃富含鈣質高的食物,比如牛奶,雞蛋等,適當增加戶外體育鍛煉。
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