長(zhǎng)期沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，有高血壓

      病情分析：
      你在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，那么首先注意減輕運(yùn)動(dòng)量，注意觀察看看有沒(méi)有改善，如果只是偶爾在劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體不適應(yīng)該是沒(méi)有什么問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，那么首先注意減輕運(yùn)動(dòng)量，注意觀察看看。
      

      你好，很高興為你解答。有高血壓病者要注意低鹽飲食，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。監(jiān)測(cè)血壓，規(guī)律服用降壓藥物。如果運(yùn)動(dòng)中突然出現(xiàn)腿腳發(fā)軟。要終止運(yùn)動(dòng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。以防腦血管意外。
      

      根據(jù)你的描述判斷，患有高血壓，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，現(xiàn)在休息不能緩解，建議去醫(yī)院檢查一下，排除腦血管意外，希望能夠幫助你。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，有高血壓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！