前幾天來例假的時候，用跑步機跑了幾天

      這種情況的話有兩種情況，一種就是由于缺鈣導(dǎo)致的情況，而另一種情況就是由于局部神經(jīng)麻痹，而出現(xiàn)的放大的情況，所以你可以進行局部的按摩熱敷，那么近期適當(dāng)運動是可以的，但是不能劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種癥狀，考慮是來月經(jīng)的時候跑步勞累引起。
      指導(dǎo)意見：
      在來月經(jīng)的時候，要注意休息和保暖，不要做劇烈運動。建議你可以做一下局部的熱敷和按摩，如果沒有效果的話，要到正規(guī)醫(yī)院就診。同時近期也要注意休息，不要勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以跑步的，建議你堅持就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張，放松心情，注意休息，適當(dāng)運動，忌吃辛辣刺激性食物，祝你健康！
      
      以上是對“前幾天來例假的時候，用跑步機跑了幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是吸收不良，飲食不均衡等導(dǎo)致缺鈣的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服鈣爾奇D片，維骨力片等，日常飲食增加高鈣食物比如雞蛋，牛奶等食物