去年在西藏干活引起高原反應回家之后就有了高血壓

      你好，根據你的描述，從西藏回來后就出現高血壓病，而且失眠等不適癥狀。高血壓病有好多誘因引起，建議先從改善睡眠質量入手，可以配合中藥治療，口服天王補心丹或歸脾丸等等。另外，如果血壓高的情況下，可以口服降壓藥治療。睡眠改善，血壓值自然也會跟著下降。

      如果反復多次測量血壓都高于正常水平，又有頭暈等不適癥狀，建議口服降壓藥物治療，降壓藥物的選擇要根據血壓的水平以及心率情況而決定。建議提供您的血壓水平及心率情況以指導您選用藥物，也可以去醫(yī)院心血管科就診，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。

      病情分析：
      像您這種情況來說近期一定要注意考慮存在環(huán)境性改變的原因造成的
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負荷勞累
      以上是對“去年在西藏干活引起高原反應回家之后就有了高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！