健康咨詢描述: 柴醫(yī)生,2015年雙腿骨折,今年2月拆鋼韌帶收縮有什么更好的辦法讓它恢復。
您好,加強下肢的活動鍛煉,也可以熱敷、按摩推拿或者針灸,經常做伸縮運動,循序漸進促進功能恢復。保持積極樂觀的情緒。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免油膩、高糖、高鹽和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒,增強自身免疫力。
病情分析:
您好,加強下肢的活動鍛煉,也可以熱敷、按摩推拿或者針灸,經常做伸縮運動,循序漸進促進功能恢復。
指導意見:
指導意見:保持積極樂觀的情緒。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免油膩、高糖、高鹽和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒,增強自身免疫力。
你好,雙腿骨折,建議平時應避免勞累,避免長時間站立,運動應循序漸進,不宜過大過猛,適當可補充鈣鐵鋅,加強營養(yǎng)??蛇m當針灸理療推拿,促進康復。
以上是對“柴醫(yī)生,2015年雙腿骨折”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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