學(xué)校體測(cè)完三步上籃一千米頭暈腿軟上一次體測(cè)完腿抽筋

      根據(jù)你的這種情況分析考慮，由于你在進(jìn)行了體測(cè)之后，出現(xiàn)了腿抽筋的現(xiàn)象，這種情況考慮可能是由于，激烈運(yùn)動(dòng)造成了肌肉神經(jīng)性痙攣所導(dǎo)致的，建議你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩緩解，一定要多注重休息。
      

      你好，很高興為你解答，頭暈一般和營(yíng)養(yǎng)不良，血壓低以及氣血不足等因素有關(guān)，腿抽筋一般是由于缺鈣引起的，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑，多吃含鈣高的食物。
      

      病情分析：
      你好，上述劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈，乏力等不適考慮體質(zhì)虛弱，適當(dāng)休息多會(huì)緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，做好個(gè)人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，定期觀察，病情反復(fù)有必要進(jìn)一步診治。
      
      以上是對(duì)“學(xué)校體測(cè)完三步上籃一千米頭暈腿軟上一次體測(cè)完腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，之前沒有做熱身的話，有可能出現(xiàn)這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)補(bǔ)充能量，可以喝一些紅牛或者是功能飲料。運(yùn)動(dòng)完后要適當(dāng)活動(dòng)一下。平時(shí)要多吃一些含鈣高的食物，像蝦皮兒高鈣牛奶，骨頭湯的。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的學(xué)校體測(cè)三步上籃，一千米，頭暈腿軟，腿抽筋?？赡苁堑脱牵外}。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的情況。補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，注意休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈的情況懷疑是出現(xiàn)低血糖導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后盡量不要突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，要平時(shí)有一個(gè)運(yùn)動(dòng)者的體質(zhì)后再進(jìn)行這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。肌肉抽筋也是這個(gè)原因?qū)е碌摹?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況和癥狀。你這個(gè)應(yīng)該是身體虛弱缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說的這個(gè)情況。建議你可以吃點(diǎn)高鈣片。在飲食上一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃骨頭湯。再就是注意休息，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“學(xué)校體測(cè)完三步上籃一千米頭暈腿軟上一次體測(cè)完腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的情況，體育鍛煉，有頭暈，腿抽筋的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：按時(shí)養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣，適當(dāng)戶外活動(dòng)，可以多食含鈣高的食物，可以買點(diǎn)鈣爾奇片口服一個(gè)月。
      

      病情分析：
      你好，劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿部抽筋，考慮是肌肉痙攣，與肌肉短時(shí)間缺氧所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)注意鍛煉身體，飲食調(diào)整，可以適當(dāng)進(jìn)食肉類食物，適當(dāng)補(bǔ)充高鈣食物。