我是雙膝骨關節(jié)炎，醫(yī)生幫我做了關節(jié)鏡手術

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎關節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續(xù)不緩解需要關節(jié)鏡手術治療，注意排除感染，一段時間以后可以再次置換手術
      

      針對你目前的情況，考慮還是由于你長期的勞累，不良的姿勢，或者慢性炎癥導致的關節(jié)炎，重點還是你自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動?？梢猿渣c消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經活絡的藥，比如獨一味膠囊。如果關節(jié)炎加重，有骨刺和關節(jié)積液比較嚴重的話，是需要做手術的。時間長了關節(jié)磨損厲害，是要整個關節(jié)置換的。換關節(jié)是最后一步棋，能繼續(xù)用原裝的就繼續(xù)用。
      

      你好！骨性關節(jié)炎治療保守方法就是膝關節(jié)少活動，熱敷膝部，減少負重，戴護膝，口服氨基葡萄糖片。結合你的年齡不建議這么早換關節(jié)，因人工關節(jié)有壽命。遠期返修比較困難。
      以上是對“我是雙膝骨關節(jié)炎，醫(yī)生幫我做了關節(jié)鏡手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你最好是把片子發(fā)過來看一下。154以下做關節(jié)鏡清理手術就可以了。人工膝關節(jié)適合60歲以上的。年齡太小，后期問題太多，不建議換。

      病情分析：
      你好，你的考慮主要是神經末梢損傷引起的可以口服營養(yǎng)神經的藥物如甲鈷胺
      指導意見：
      建議你平時加強康復訓練，可以適量吃點活血化瘀的藥物，做做理療和熱敷。另外就是要注意是否存在炎癥的可能性，可以去醫(yī)院檢查下的，減少走動

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，剛做完關節(jié)鏡手術，建議兩周之內不要做劇烈運動，不要進行鍛煉，多休息，并注意膝蓋部位的保暖。另外建議一段時間內進行一次復查，看一下恢復的情況。像你這種情況，建議你去醫(yī)院復查，了解病情變化。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，加強營養(yǎng)，服用活血止痛，促進骨代謝藥物，注意關節(jié)的保暖，避免著涼，應多食用富含營養(yǎng)蛋白質的食物，以促進恢復。