今天晚上我在健身房臥推杠鈴的時候不小心被砸一下

      病情分析
      你好！根據(jù)你的病情描述，可能是軟組織損傷，冷敷可減少滲出，減輕腫脹，是正確的。
      指導意見
      注意觀察，二十四小時后熱濕敷，一天1一2次，一次20分鐘，可外用云南白藥氣霧劑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況?？梢栽?4小時內(nèi)用涼毛巾冷敷一下。用碘伏消毒。用云南白藥氣霧劑，消腫止痛。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。用杠鈴鍛煉時不小心砸了一下?？梢栽?4小時內(nèi)用冷水毛巾敷，先用碘伏消毒。也可以用云南白藥氣霧劑，消腫止痛。

      你好，被砸傷后及時用冷敷的方法是正確的，可以減輕疼痛和腫脹，要注意休息，限制活動，如果沒有傷口也可以噴云南白藥氣霧劑，有傷口的話要及時消毒，也可以到醫(yī)院拍片看是否有骨折。
      以上是對“今天晚上我在健身房臥推杠鈴的時候不小心被砸一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況看，如果出現(xiàn)了這種情況，首先考慮有沒有骨折的情況，如果沒有骨折的情況，一般就沒有什么太大的問題，首先排除骨折

      病情分析：
      請問是砸到胸部了嘛？現(xiàn)在有什么不舒服的嘛？胸悶氣短有嗎？
      指導意見：
      如果沒有明顯胸悶氣短，無呼吸困難的癥狀，可以暫時觀察，皮膚表面的問題，可以先冷敷對癥，不適隨時當?shù)蒯t(yī)院。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來看、你這個主要是外傷引起的皮膚軟組織損傷.
      指導意見：
      建議你不要太緊張了，35小時之內(nèi)用冰毛巾冷敷，24小時后用熱毛巾熱敷.

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，杠鈴砸到什么位置，疼痛無腫脹。
      指導意見：
      冷水敷得及時，處理很到位，無腫脹，估計問題不大，建議觀察，48小時后可以熱敷。
      以上是對“今天晚上我在健身房臥推杠鈴的時候不小心被砸一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。疼痛在最初就是24小時以內(nèi)最重，如果過了24小時疼痛就會減輕的。
      指導意見：
      你處理的很得當，24小時以內(nèi)冷敷，超過24小時以后熱敷，怎么也會有點感覺的。

      你好，因為你沒有描述你具體被砸的部位。像這種情況的話，如果疼痛，不加重，或者局部沒有明顯的淤血腫脹的話，應(yīng)該問題不大。如果有什么不適的癥狀，建議到醫(yī)院就診。