健康咨詢描述: 我有O型腿膝蓋部大概四指寬十五歲還有辦法矯正嗎聽(tīng)說(shuō)可以鍛煉矯正具體方法是什么效果怎么樣
矯正方法包括手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。對(duì)于15歲的年齡,非手術(shù)的辦法可能不一定有太好效果,到正規(guī)醫(yī)院骨科或者是關(guān)節(jié)科看一看。如果沒(méi)有明顯的疼痛和功能障礙,一般也不需要做手術(shù)。
O型腿的矯正方法包括:手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。1、手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過(guò)手術(shù)截骨內(nèi)固定矯形,可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。2、嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形,一般選擇外固定架輔助下截骨矯形。3、非手術(shù)的方法適合輕度O型腿的求美者。
病情分析:
你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你描述的情況,你是O型腿?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,可以的。稍微改變一下站立姿態(tài),便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開(kāi)15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝,伸直站立,重復(fù)10次。希望我能幫到你。
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用于兒童、孕婦及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充。...[說(shuō)明書]
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