我今天早晨下樓梯左腳崴了
健康咨詢(xún)描述： 我今天早晨下樓梯左腳崴了，當(dāng)時(shí)腳腫了，去醫(yī)院拍片沒(méi)有骨折，我冷敷了，24小時(shí)候熱敷，可是我在外地啊，要做飛機(jī)回家，可以稍微運(yùn)動(dòng)嗎？
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你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況，而且又要坐飛機(jī)，建議你到藥店或體育用品商店有賣(mài)護(hù)踝的專(zhuān)門(mén)治腳崴用的，你可以使用一下，能夠起到最好的保護(hù)作用，也可以用紅傷的膏藥貼一下，或者是可以有噴霧的，起到助活血化瘀的作用。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，急性期最好制動(dòng)，但特殊情況沒(méi)有辦法?？梢陨晕⒒顒?dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議如下：你做的很對(duì)，盡量把腳抬高，可口服活血化瘀消腫的中成藥如沈陽(yáng)紅藥或三七片，外用云南白藥氣霧劑。
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你好，拍片沒(méi)有骨折，也就是軟組織損傷，一般48小時(shí)內(nèi)冰敷，之后才熱敷，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以的，自己掌握度就可以，稍微疼痛不會(huì)造成嚴(yán)重后果的。
以上是對(duì)“我今天早晨下樓梯左腳崴了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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