腰間盤L4/5膨出，L4/5左側孔稍窄

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，您腰間盤突出，是需要做這些飛燕動作的，可以睡，硬板床不要太涼了。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。^_^
      

      病情分析：
      考慮為腰椎間盤突出的情況發(fā)生，因椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而引發(fā)了腰腿疼痛的癥狀出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議需要進行腰椎牽引推拿按摩及口服腰痛寧膠囊，舒筋健腰丸，伸筋丹及布洛芬膠囊等藥物治療。
      
      以上是對“腰間盤L4/5膨出，L4/5左側孔稍窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀進行治療的，是需要注意的，
      指導意見：
      建議你平時睡硬板床，可以做做針灸理療緩解不適的癥狀治療，同時配合止痛的藥物改善的