二十多年像中邪一樣，不是我自己

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要就診心理科，醫(yī)生評估病情，合理安排治療，心里疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      平常多注意生活規(guī)律，避免勞累熬夜，保證睡眠，保持愉悅的心情，觀察恢復(fù)情況。
      

      你好！從小心理沒有安全感，自信心難免欠缺，不知道你現(xiàn)在在工作吧？建議每天要做的事列個清單，安排好時間，然后按計劃實(shí)施。信心慢慢樹立。你沒接納自己，自然不能接納別人也不敢讓別人接近自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個也有可能是焦慮癥，很多人都會有的。
      指導(dǎo)意見：
      如果自己不能調(diào)理的話，建議你最好還是要去咨詢一下心理醫(yī)生。這個還是要治療。
      
      以上是對“二十多年像中邪一樣，不是我自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是心理作用的原因。放松心情，注意休息
      指導(dǎo)意見：
      首先要放松心情，注意休息。保證每天有充足的睡眠時間。多和家人朋友溝通表示看看心理醫(yī)生