健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是1月26號(hào)剖腹產(chǎn)的,不知道要多久才能開始運(yùn)動(dòng)健身減肥呢?
你好,根據(jù)你的描述,如果在產(chǎn)后有哺乳情況,是不建議你減肥的。如果沒有母乳可以在產(chǎn)后的半年以后,開始進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)減肥。減肥要量力而行,由于產(chǎn)后身體較虛弱,不要造成嚴(yán)重后果。
對(duì)于你的這個(gè)情況對(duì)于剖宮產(chǎn)的女性,一般來說建議最少三個(gè)月以上再進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng),所以說現(xiàn)在的這個(gè)時(shí)候還是不可以的,這好五月份之后。
病情分析:
你好,一般來說,剖腹產(chǎn)后兩個(gè)月即可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥,但不能一開始就大運(yùn)動(dòng)量,而是需要循序漸進(jìn),以慢慢適應(yīng)為好。
指導(dǎo)意見:
建議期間注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要過于勞累,同時(shí)避免多吃高熱量的食物效果比較好。
以上是對(duì)“醫(yī)生我是1月26號(hào)剖腹產(chǎn)的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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