失眠多夢，便秘都有將近二十年

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是心脾兩虛，跟作息不規(guī)律、飲食不節(jié)等因素有關(guān)系，可以服用養(yǎng)血安神、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸和雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療一段時間看看。
      

      美女，你的心情我理解，任何人家中有變故或者遭受打擊都會出現(xiàn)受不了的情況，失眠，焦慮是常見的癥狀。你吃的阿普唑侖具有成癮性，你說的停藥癥狀就是成癮的表現(xiàn)。建議你不要突然停掉，慢慢減量，同時加點(diǎn)安爾眠膠囊，酸棗仁膠囊以及利培酮等抗焦慮。逐漸把阿普唑侖停掉會適應(yīng)下來的。
      

      尊敬的患者您好，首先要學(xué)會自身調(diào)節(jié)，緩解患者各方面的壓力，多與人溝通，轉(zhuǎn)移注意力，規(guī)律作息和飲食，不要熬夜，適量鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，睡前喝熱牛奶和泡腳都是有幫助的，必要時遵醫(yī)囑用藥，祝健康。
      
      以上是對“失眠多夢，便秘都有將近二十年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果長期便秘的話，需要保持心情舒暢，多吃纖維素的食物，潤腸通便.
      指導(dǎo)意見：
      平時可以按摩腹部，多參加體育運(yùn)動，有健康的生活方式，不好的話可以口服蘆薈膠囊.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是藥物導(dǎo)致的副作用，建議觀察一下。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況建議多喝點(diǎn)水，多吃青菜水果，注意不要太緊張，必要的話心理咨詢科復(fù)查，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)您這種便秘，失眠，多夢以及心悸等癥狀的表現(xiàn)，是需要考慮和您的情志有關(guān)，會出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      最重要的是需要保證心情舒暢，避免緊張壓力過大，放松心情。
      過量服用阿普唑侖，出現(xiàn)便秘是需要考慮有副作用的可能的。
      飲食注意清淡，多注意休息，可以適當(dāng)服用些安神補(bǔ)腦口服液。