我想問(wèn)下我上初一時(shí)很瘦但是到了初二就食欲大增就每頓

      15歲正是在身體發(fā)育期，所以在食量上會(huì)有所增長(zhǎng)，但是一定要避免暴飲暴食，每餐控制在八分飽，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)，這樣可以有效的進(jìn)行減脂。
      

      你好，根據(jù)你的上述問(wèn)題，健康的減肥方式，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整，建議多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行跑步跳繩打籃球的，尤其是飯后，不要久坐，或馬上的躺著，飲食要均衡，減少吃熱量高膽固醇高的食物。
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下我上初一時(shí)很瘦但是到了初二就食欲大增就每頓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體重是會(huì)隨著飲食的增加而增加的，如果體重過(guò)重也是需要考慮減肥的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在首先是要注意改善飲食的，盡量的避免暴飲暴食，規(guī)律飲食，多食用青菜，

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在正處于青春期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，建議你營(yíng)養(yǎng)均衡，餓了可以多吃蔬菜水果，少吃油膩，辛辣刺激的食物，保證大小便通暢很重要。

      病情分析：
      你好！孩子你正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，不要用注減肥的藥物。可以適當(dāng)增加鍛煉，控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)增加鍛煉，每頓飯多吃蔬菜，少吃主食，盡量不要吃垃圾食品少吃含脂肪多的食物，
      

      你目前還在生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果要減肥的話，不可以吃減肥藥的，可以通過(guò)控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，首先管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類(lèi)的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，打球等運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是很好的。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下我上初一時(shí)很瘦但是到了初二就食欲大增就每頓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！