從小皮膚就很黑，家里爸媽也都挺白的

      你好，沒有太明顯的美白方法，多數(shù)化妝品也屬覆蓋作用，關鍵是主要防曬，可服用維生素C片和維生素E膠丸有助于美白。生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。
      

      你好，根據你的情況拿出來看，一般性的話，還是建議平時多吃一些富含維c的食物，然后多注意進行的運動鍛煉，這樣可以有效的提高身體素質，然后平時要多注意防曬，這樣可以有效的提高美白效果
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，皮膚的顏色一般都是先天性的，可以平時注意防曬，用一些美白護膚品。
      指導意見：
      建議，注意休息和皮膚護理，避免熬夜勞累，保持肌膚清潔衛(wèi)生，洗澡及洗臉時可以用牛奶美白產品，經常做皮膚護理，注意防曬，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對“從小皮膚就很黑，家里爸媽也都挺白的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時多喝點牛奶，長時間喝也可以起到美白的作用。
      指導意見：
      還有就是平時洗臉的時候，在水里面加上幾滴白醋，這個有美白的效果，平時外出的時候戴上帽子口罩，防止紫外線。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議盡可能的少在日光下暴曬皮膚。
      指導意見：
      也可以外用一些蘆薈膠。飲食方面可以多補充一些含維生素c高的蔬菜水果。少吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你解答，據你敘述，建議你注意防曬，多吃些含維生素C的水果
      指導意見：
      建議你飲食清談，不要吃辛辣油膩刺激食物，不要吃熱氣上火的東西，注意休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，如果父母親的皮膚都比較白，你長大后會逐慚變白的。
      指導意見：
      建議你要注意皮膚護理，避免皮膚曝曬，每天一杯牛奶，多喝白開水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
      
      以上是對“從小皮膚就很黑，家里爸媽也都挺白的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      皮膚黑如果是天生的，可能和遺傳基因有關，或許是隔代遺傳來的。
      指導意見：
      后天可以改變黑色的膚色。建議您用檸檬增白洗面奶，多吃新鮮蔬菜水果，盡量避免長時間日光照射。