頭發(fā)總是硬的，睡起來(lái)頭發(fā)總是翹起來(lái)的

      根據(jù)您的癥狀描述，建議生活上注意休息，清淡飲食，避免辛辣與油膩刺激性食物的攝入，避免情緒緊張及壓力。勤洗發(fā)，可選用去屑洗發(fā)水，洗發(fā)后可吹風(fēng)定型。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，頭發(fā)發(fā)硬，睡醒覺(jué)后翹起并且頭皮屑也很多，洗頭過(guò)于頻繁嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以4-5天洗一次頭，如果洗頭過(guò)于頻繁，使頭發(fā)的油脂洗掉，頭皮屑增多，你可以用皮康王洗頭，藥店都有賣的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，頭發(fā)總是硬的，頭發(fā)很油，頭皮屑很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你選用去頭皮屑的洗發(fā)水洗頭，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，不熬夜。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)總是硬的，睡起來(lái)頭發(fā)總是翹起來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！