健康咨詢描述: 吃什么月經(jīng)快點來,之前月經(jīng)不調,月經(jīng)期間可以跑800米嗎(考試拼命的那種)
你還不相信這種情況的話,肯定是不能參加比賽的,或者是跑百米,這樣的話有可能會導致月經(jīng)量增多的建議,這種情況的話,月經(jīng)不調,你還是吃點中藥進行調理。
推遲月經(jīng),一般推遲月經(jīng),可以再月經(jīng)前服用黃體酮類藥物,服用藥物后,會在停止服用藥物,3到7天后,出現(xiàn)撤藥性出血現(xiàn)象。出血時間跟個人體質有關。月經(jīng)期間,建議你不要做劇烈運動,并且月經(jīng)是沒有辦法提前的
指導意見:
吃些有雌性激素的食物會讓月經(jīng)早點來的。
比如:黃豆,野生葛根核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳,因為葵花籽油中也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結構上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素,當雌性激素不足時可起到類雌激素效果,而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用后能使皮膚白嫩細膩。富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內(nèi)的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。含植物雌激素的天然食物除大豆外,還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮,而蜂王漿中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王漿的價格高,一般人很難長期食用,而大豆及其制品價廉物美,是任何人都能享受到的??梢赃x擇食用黃豆,它的雌性激素含量是所有食品中最高的
以上是對“吃什么月經(jīng)快點來,之前月經(jīng)不調”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,如果你要參加體育考試,可以服用安宮黃體酮,推遲月經(jīng)來潮,放松心情,減輕壓力,到正規(guī)的醫(yī)院就診。
你好,月經(jīng)期不可以劇烈運動,避免著涼,不可以用涼水洗衣物,避免過度勞累,經(jīng)期前可以多喝些紅糖水,促進瘀血排除,減輕腹部疼痛等癥狀。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況的話,月經(jīng)期間盡量不要跑比較好。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,需要多注意休息,都不可以做劇烈的運動??梢钥诜S體酮。
病情分析:
您好!根據(jù)你所說的情況,一般采取最好是推遲月經(jīng)來潮時間。
指導意見:
建議您,最好去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下應用。偶然服藥推遲一次月經(jīng),不會對身體有什么影響的,您不必緊張。
以上是對“吃什么月經(jīng)快點來,之前月經(jīng)不調”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好一般情況下來說盡量的避開月經(jīng)出血期的第一天和第二天。
指導意見:
你現(xiàn)在的這個情況要明確考試的時間是否與月經(jīng)出血期第一天的時間相重合,必要的時候可以考慮使用黃體酮片推遲月經(jīng)
病情分析:
在女性生理期不適宜做劇烈運動。特別是800米跑,要求運動員的速度耐力身體素質非常高,建議不要在此期間參加比賽。
指導意見:
如果必須參加比賽的話,你也可以考慮用藥物推遲或者提前生理期,盡量避免劇烈運動對身體的刺激!
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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