一年前開始長一兩根白發(fā)

      尊敬的患者您好，根據(jù)你說的這種情況?？紤]可能是血熱的原因引起的少白頭，平時可以多吃堅果類食物，黑芝麻核桃一類的，然后服用何首烏片調(diào)理。也可以中藥直接調(diào)理治療的，祝健康。
      

      病情分析：
      您好，有長白頭發(fā)的現(xiàn)象，和體質(zhì)，遺傳是有關(guān)系的，要注意護理的，平時營養(yǎng)要全面的。
      指導意見：
      需要適當補充鋅的，再一個勤洗理頭發(fā)吧，營養(yǎng)也要全面的，平時不要挑食了，再觀察
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮是學習壓力過大導致氣血虧虛引起的
      指導意見：
      建議您注意休息，保證充足的睡眠，按時作息，可多吃些黑芝麻黑豆等補充氣血的食物
      
      以上是對“一年前開始長一兩根白發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是肝腎虧虛的情況的，建議可以補肝腎治療的。
      指導意見：
      另外這個情況要注意可以吃點七寶美髯丸就可以緩解這個情況的，另外多吃補腎的飲食，比如山藥等。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般受氣血虛腎氣不足，熬夜精神壓力偏大會有影響引起白發(fā)增多，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要多注意飲食，加強身體鍛煉，可以配合黑米黑芝麻黑豆紅棗煮粥喝，喝一段時間會有明顯恢復改善，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮可能是與營養(yǎng)狀況及生活習慣、環(huán)境等有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議你注意營養(yǎng)均衡合理，不要挑食，注意補充含黑色素多的食物如黑豆、黑芝麻、核桃、黑米等。平時要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息習慣。