健康咨詢描述: 三個月前右腳下一個臺階崴到了,到現(xiàn)在右腳腳踝外側(cè)還沒有消腫,這已經(jīng)是第二次崴同一只腳了,走路不痛跑步也不痛,怎么消腫呢
你好,你的這個情況本身年齡不大,你目前的這個情況就是一個關(guān)節(jié)扭傷問題,你的腫脹癥狀。這個情況目前都已經(jīng)三個月的話,這個腫脹很在很多情況下會持續(xù)4到六個月的時間。目前這個情況建議你減少活動量,抬高消腫。可以口服點活血消腫的藥。
尊敬的咨詢者您好,很高興為您解答問題,你可以用熱毛巾敷敷,或者使用一些消腫的藥物,然后再按摩按摩,可以消腫,希望我的回答對您有幫助
這幾天都在練800米,有關(guān)系嗎。。。
有關(guān)系的,這個會影響恢復(fù)的
謝謝謝謝?
不用客氣的
你好,同一個人同一只腳經(jīng)常崴傷,稱之為習(xí)慣性崴腳(踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷)。踝關(guān)節(jié)扭傷是最高發(fā)的運動損傷,約占所有運動損傷的40%。一個正常人的腳踝在韌帶肌腱組織、皮層的包裹下正常運轉(zhuǎn)。當(dāng)遇到不平坦的地面時候,缺乏防范意識腳踝部位偏離原有位置,腳踝部位的韌帶拉傷,皮層出血,出現(xiàn)腫脹。在受傷之后恢復(fù)期間腳踝部位的松緊帶因為韌帶的損傷而變得松動,保護(hù)能力不強(qiáng)而出現(xiàn)的二次歪傷為習(xí)慣性崴腳。如果受傷當(dāng)時無法馬上到達(dá)醫(yī)院,一般推薦大家采用冰棍或者冰袋冰敷疼痛以及腫脹處,以減少受傷后的出血,這樣可以使康復(fù)時間縮短。當(dāng)然,適當(dāng)?shù)膲浩龋ɡ鐝椓噹О?、用手按壓受傷部位等)、抬高患肢和暫時的休息都是自我保護(hù)的最主要方式。如果崴傷嚴(yán)重,需要進(jìn)一步檢查韌帶,希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
以上是對“三個月前右腳下一個臺階崴到了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,腳部軟組織損傷毛細(xì)血管充血水腫,下肢血液循環(huán)差,靜脈回流受阻,水腫消散恢復(fù)較慢,有時需持續(xù)數(shù)月方可好轉(zhuǎn),避免長時間站立,適時抬高下肢,紅花溫?zé)崴菽_。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,建議你平時一定要多注意休息,可以口服些活血化瘀的藥物。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你可以選擇局部熱敷,平時一定要多注意休息,可以口服些消炎活血止痛化瘀的藥藥物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述如果三個月還沒有消腫的話應(yīng)該讓正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生看一下。
指導(dǎo)意見:
因為網(wǎng)診具有局限性,建議應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院骨科讓醫(yī)生檢查一下才能對癥治療。
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