肚子不舒服，腸胃不好

      不知道你平時吃的食物里面有沒有辛辣刺激性的，另外有沒有多吃一些蔬菜纖維內(nèi)比較豐富的。建議可以查一下腸鏡看看。是否有息肉或者是炎癥的情況
      

      慢性胃病大多數(shù)是吃生冷食物引起來的。大便干燥建議吃益生菌調(diào)節(jié)效果是很好的。你的胃不舒服的時候可以用暖水袋暖肚子有可能會好轉(zhuǎn)。
      

      你好，根據(jù)你的描述來看，你的胃腸道不好。吃涼的東西更不能夠耐受，那么在日常生活中，就要注意飲食的清潔衛(wèi)生，吃容易消化的食物，細(xì)嚼慢咽，少量多餐。
      
      以上是對“肚子不舒服，腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在著脾胃虛弱、虛寒的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與飲食、疲勞、熬夜、情緒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇中藥如參苓白術(shù)散、附子理中丸、濟(jì)川煎等藥物來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。避免吃生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      你好，您的這個情況我建議你最好還是調(diào)整一下您的這個飲食習(xí)慣，盡量的少吃一些辛辣，涼的這個東西。然后再吃一些保護(hù)胃粘膜的這個藥。